КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ
Популярность зимних видов спорта растет в нашей стране из года в год. Молодежь все чаще выбирает сноуборд, но не забывает и о лыжах. У последних, кстати, множество преимуществ. Во-первых, данный спортивный инвентарь имеет приемлемую стоимость. Во-вторых, чтобы совершить лыжную прогулку, не нужно выбираться на специально оборудованный участок, искать гору с подъемником или платить за каток. В-третьих, катаясь на лыжах, вы закаляете и оздоравливаете организм, одновременно получая удовольствие от скольжения и пребывания на свежем воздухе.
Чтобы правильно подобрать беговые лыжи, необходимо определиться со стилем катания.
Ваш стиль
Их два: классический, или традиционный и коньковый, или, как его называют, — свободный.
Когда лыжник передвигается в классическом стиле, лыжи параллельно друг другу скользят по лыжне. «Отцом» конькового хода считается шведский спортсмен Сван Гунде. Это он первым проехал по лыжне, отталкиваясь от снега внутренней стороной лыжи. Теперь в свободном стиле принято ездить не по лыжне, а по хорошо утрамбованной и достаточно широкой трассе. Правда, почти в каждом парке находятся умники, игнорирующие этот момент.
Коньковые лыжи короче классических примерно на 15 см, они имеют более тупой носок, а центр тяжести на несколько сантиметров смещен вперед. Лыжи, предназначенные для классического катания, отличает острый и длинный носок.
Также все известные производители предлагают универсальные лыжи. Приобретая их, вы получаете возможность кататься в обоих стилях с высоким комфортом.
Выбор длины лыж
Определившись со стилем катания, выберите оптимально подходящую вам длину лыж. Перед вами таблица ростовок, содержащая информацию о соответствующей вашему росту длине лыж и лыжных палок.
РОСТ ЛЫЖНИКА, СМ | ЛЫЖИ ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОГО ХОДА, СМ | ЛЫЖИ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ, СМ | ЛЫЖИ ДЛЯ КОНЬКОВОГО ХОДА, СМ | ПАЛКИ ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОГО ХОДА, СМ | ПАЛКИ ДЛЯ КОНЬКОВОГО ХОДА, СМ |
---|---|---|---|---|---|
150 | 170/160 | 170 | 165 | 120 | 130 |
155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Жесткость лыж
С этой характеристикой определяйтесь, отталкиваясь от собственного веса. Чем больше вес — тем жестче лыжи. Для катания в собственное удовольствие выбирайте лыжи малой и средней жесткости. Профессиональные лыжи — самые жесткие. Детские лыжи должны быть мягкими. Это необходимо для того, чтобы ребенок смог научиться отталкиваться и скользить.